情绪化是指一个人过于敏感，容易因为一些微不足道的原因发生较大较明显的情绪波动。大家都有情绪，看看你是哪一类型的情绪人吧！

测试题：

1.你喜欢自己的长相？

Yes（to2）

No（to5）

2.你每天都会看报纸或书籍？

Yes（to6）

No（to3）

3.你每天会换一身衣服穿？

Yes（to11）

No（to7）

4.身体一点点不舒服你也会很在意？

Yes（to8）

No（to9）

5.你常迟到？

Yes（to6）

No（to4）

6.重要的日子的前一天都会睡不着？

Yes（to4）

No（to9）

7.被骂后都会吃不下饭？

Yes（to11）

No（to10）

8.喝牛奶前会看有效日期？

Yes（to12）

No（to13）

9.你会很在意衣裤皱摺？

Yes（to8）

No（to10）

10.你有做笔记或记事的习惯？

Yes（to14）

No（to13）

11.坐车时你会看旁人的杂志或报纸？

Yes（to15）

No（to10）

12.你每月都会存钱？

Yes（toA）

No（toB）

13.你认为未来会更不景气？

Yes（to12）

No（toC）

14、你的手表有秒针？

Yes（toC）

No（toD）

15.你没什么耐心听别人把话说完？

Yes（toD）

No（to14）

答案：

A.庸人自扰型你的人生真是黑白的，没有一点色彩，不论任何时，事情都一定将有状况。所以从头到尾都享受不到快乐，例如办一个活动，事前就担心这担心那生怕出错失。即使顺利而成功的完成了，你却一点喜悦也没有，因为你是位完美主义者，因此自己仍觉得有很多的不完美而闷闷不乐，真是拿你没办法！如果你能凡事都不正面思考的话，光增加一些负力量，到最后好事情也会变成不好喔！

B.晴时多云偶阵雨型基本上来你是个相当情绪化的人，心情好时说什么都可以，心情不好时则都不理人，因此可说没什么准则的人。在公司中做事情也要看自己心情，譬如今天心情好，寻求你帮忙你都会答应，如果心情不好连上司叫你做你都敢回绝，真叫旁人替你捏一把冷汗！所以大家都蛮怕你的，都要看你心情而行事，但这并非成熟人的行为，多控制一下自己！你称不上正面思考的人，也称不上负面思考的人，只能说“很情绪行事”的人。

C.乐观进取型大致上来说你算蛮正面思考的人，遇到事情不会马上往坏的地方想，会冷静思考分析一些状况，且尽量说服自己轻松，愉快面对它例如老板一直加工作给你，你虽然不爽，但你会自我安慰的想因为老板信任我，所以才放心交代我去做，绝不会想说老板认为我太闲所以给我加工作，如此正面思考的你不但能够比别人成长的快，也比别人过得快乐，相信你的人生也是多采多姿。

D.无忧无虑型与其说你是个正面思考的人，还不如说是个少根筋的乐天主义者，因为你很粗心不容易去接受一些讯息感觉，所以也不容易受影响，当然这样也有好也有坏，好的方面就是这种人活得比较自己，不好的是由于不会察言观色，所以容易得罪别人。由于你很乐观凡事都先做了在说，根本不会想到后果，所以常让同事在后面帮你擦屁股，当然偶尔也误打误撞让你一炮而红，但毕竟这机会并不多。