第三章 自我意识与社会角色

第一节 自我意识

一、什么是自我意识(与自我概念、自我观念、自我的关系)

定义：个人对自己的身心状况、自己与周围事物的关系的认知、体验与控制。

自我意识的结构：主我与客我，觉察者与被觉察者。

二、自我意识的成分

自我认知(认知自我)：对自己生理、心理、社会属性的认识与评价。

自我体验(情感自我)：伴随自我评价而产生的情绪体验。自尊、自爱、自信、羞耻、自卑等。

自我控制(自我意向、意志自我)：主观我对客观我的制约。表现为发动和抑制两个方面。

自我意识的三种成分是紧密联系的，一个人应该客观全面的认识和评价自己，悦纳和善待自己，改进并完善自己。

三、自我意识的分类

从内容上分为生理自我、社会自我和心理自我。三者相互区别又相互联系，在产生上有一定的先后顺序。

从存在形态上分为现实自我与理想自我：二者构成一对矛盾，它既给个体带来不安与焦虑，又给个体发展带来一定动力。

从关注点上分内在自我与外在自我(公众自我)：前者关注自己的感受，内在事件，我行我素，后者看重外在的评价。

四、自我意识的形成和发展

1、自我意识形成和发展的过程

物我不分阶段：两三个月以前。

物我分化阶段：婴儿在其对象化的活动中逐渐产生了主体意识和随意动作。3个月时婴儿开始对他人微笑，十个月左右会“认生”，一岁左右会回应自己的名字两岁左右能认出照片或镜中自己(生理自我形成)。

客我与主我分化阶段：2岁时“我”的概念出现。

自我意识发展完善阶段(3岁以后)：社会我和心理自我逐渐形成和发展。

3、自我意识形成和发展的社会环境

家庭：父母的教育方式、评价等。

角色扮演：从小的游戏中扮演各种角色

他人的评价：镜中我。

政治经济地位。

文化：中国人的“自我”是融合于家族、整体之中的。

参照群体：其目标、规范、价值被个体作为行动指南，用以约整和评价自己的群体。

五、自我过程

定义：影响自我意识形成的方向和目标的心理加工过程。

1、自我评价：准确客观地认识自己，获得个人信息。

社会比较：将自己与他人做比较。

完成任务：通过活动的过程和结果来检验自己。

内省。

2、自我美化：用以增强自尊心或避免自尊受损。

向下的社会比较。

选择性遗忘：也称动机性遗忘。

有选择的接受反馈信息：夸大正面的反馈信息。

缺陷补偿：酸葡萄心理，甜柠檬心理。

自我照顾归因：解脱自己的主观责任或夸大自己的能力。

自我设障：制造借口。

意义：这些自我美化过程即弗洛伊德所说的自我防御机制，虽带有一定的阿Q精神色彩，但只要运用得当，对个体仍是必要的。

3、自我表现：

自我澄清：澄清自己在公众中的形象，呈现真实的自我。

自我表演：出于策略性的目的，扬长避短，展示美好的一面。

意义：适度的“自我表演”(印象整饰)有利于社会互动(礼仪)，但过度的“装穷”、“摆阔”、“争(面子)”则有害而无益。