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沟通与人际关系（吸引、互动）

人际关系

1、定义：人与人在沟通与交往中建立起来的直接的心理上的联系，特点包括个体性、直接性、情感性。

2、阶段：定向、情感探索、情感交流、稳定交往。

3、自我暴露与深度：自我暴露也称自我开放，指在沟通和交往的时候把自己私人性的方面显示给他人。奥特曼发现自我暴露的程度和深度是人际关系深度的一个敏感的“探测器”。按程度由浅到深是情趣爱好、态度、自我概念与个人的人际关系、隐私等四个方面。

4、原则：相互性、交换性、自我价值保护、平等。交换性原则指个体期待人际交往对自己是有价值的，即在交往过程中得大于或等于失，至少得别太少于失。自我价值保护是一种自我支持的心理倾向，目的是防止自我价值受到贬低和否定。对肯定自我价值的人，个体对其认同和接纳，并反过来给予肯定与支持。

5、舒茨的三维理论（人际关系取向FIRO理论）：

（1）人有三种基本的人际需要①包容：指与他人接触、交往、相容②支配：控制他人或被他人控制③情感：爱他人或被他人所爱

（2）人际需要决定了个体与其社会情境的联系，如不能满足，就可能会导致心理障碍及其他严重问题

（3）对于这三种基本的人际需要，人们有主动和被动表现两种满足方式

（4）三种基本的人际需要再加上主动与被动的满足方式，就构成了六种基本的人际关系取向。即主动包容式（主动与他人交往，积极参与社会生活）被动包容式（期待他人接纳自己，往往退缩、孤独）主动支配式（喜欢控制他人，能运用权力）被动支配式（期待他人引导，愿意追随他人）主动情感式（对他人的喜爱、友善、同情、亲密）和被动情感式（对他人显得冷淡，负性情绪较重，但期待他人对自己亲密）

（5）童年期的人际需要是否得到满足以及由此形成的行为方式，对个体成年后的人际关系有决定性影响①包容需要：儿童与双亲交往少，会出现低社会行为。如果儿童与父母适宜地沟通、融合，会形成理想的社会行为，无论群居或独处都会有满足感，并能根据情境选择自己的行为方式，人际关系较好②支配需要：双亲对儿童既有要求，又给他们一定自由，使之有某种自主权，会使儿童形成民主式的行为方式③情感需要：儿童在小时候得不到双亲的爱，经常面对冷淡与训斥，长大后会出现低个人行为。舒茨提出了群体整合原则是用三维理论来解释群体的形成与解体。群体形成过程包容-控制-情感，解体感情不和-失控-难以包容。