2015年下半年心理咨询师考试时间为11月21日，为帮助考生更好的复习心理咨询师考试，职业培训教育网小编为大家整理了2015年心理咨询师三级备考讲义，祝各位考生取得好成绩。

第八节意识与注意

一、意识：在觉醒状态下的觉知，它既包括对外界事物的觉知；也包括对自身内部状态的觉知； 它既涉及觉知时刻的各种直接经验，如知觉、思维、情感和欲望；也包括我们对这些内容和自身行为的评价；

（习题）意识具有重要的心理机能，它对人的身心系统起着统合、管理和调节 的作用。

意识与注意

二、无意识

并不是所有作用于感觉器官的外界刺激我们都能意识到，也不是我们所有的活动都在意识控制之下；

无意识是相对于意识而言的 ；

指的是个体没有觉察到的心理活动和心理过程；

既包括对刺激的无意识，也包括无意识的行为。

（一）睡眠

大脑处于清醒和警觉状态时，脑电波多是频率为14～30赫兹，波幅较小的β波；

大脑处于安静和休息状态时，脑电波多是频率为8～13赫兹，波幅稍大的α波；

在睡眠状态下脑电波主要是频率更低、波幅更高的Δ波。

（考点）睡眠的4个阶段 教材P53