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公安机关考试录用人民警察体能测试项目、标准及实施规则

2008-12-30 13:44  来源:       我要纠错 | 打印 | 收藏 | | |

  根据人事部、公安部人发〔2001〕74号文件印发的《公安机关录用人民警察体能测评项目和标准》规定,体能测试项目、标准及实施规则如下:

  一、项目及标准

  (一)男子组:

  

项目
标准
25岁以下
25岁以上
10×4往返跑
≤12"2
≤13"1
1000
 ≤4'05"
 ≤4'25"
立定跳远
≥2.2米
≥2.0米
引体向上
10
8

  (二)女子组:

  

项目
标准
25岁以下
25岁以上
10×4往返跑
≤13"2
≤14"0
800
 ≤4'00"
 ≤4'20"
立定跳远
≥1.5米
≥1.4米
仰卧起坐
23个(限时1分钟)
45个(不限时)

  体能测评项目男女均为四项,分25岁以下和25岁以上两个年龄组分别组织测评。

  男子组:10米×4往返跑;1000米跑;立定跳远;引体向上。

  女子组:10米×4往返跑;800米跑;立定跳远;仰卧起坐(25岁以下限1分钟,25岁以上不限时)。

  二、实施规则

  (一)10米×4往返跑

  场地器材:10米长的直线跑道若干条,在跑道的两端线(S1和S2)外30厘米处各划一条线(如下图)。木块(5厘米×10厘米)每道3块,其中2块放在S2线外的横线上,一块放在S1线外的横线上,秒表若干块。

  测验方法:受测者用站立式起跑,听到发令后从S1线外起跑,当跑到S2线前面,用一只手拿起一木块随即往回跑,跑到S1线前时交换木块,再跑回S2交换另一木块,最后持木块冲出S1线,记录跑完全程的时间。记录以秒为单位,取一位小数,第二小数非“0”时则进1.

  注意事项:当受测者取放木块时,脚不要越过S1和S2线。

  

S1  
 
 
S2
 
 
 
 
 
←→
30CM
 
 
 
 
          10        

  (二)男子1000米跑、女子800米跑

  场地器材:400米田径跑道。地面平坦,地质不限,秒表若干块,使用前应进行校正。

  测验方法:受测者分组测,每组不得少于2人,用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表,终点记录员负责登记每人成绩,登记成绩以分、秒为单位,不计小数。

  (三)立定跳远

  场地器材:一小块平坦地面,量尺。

  测验方法:划一条横线,受测者站立横线后,脚尖不得越过横线,起跳时两脚必须同时离地,落地后不得再移动脚位。测量跳远距离时,以脚后跟末端与横线的垂直距离为准。

  (四)引体向上

  场地器材:高单杠或高横杠,杠粗以手能握住为准。

  测验方法:受测者跳起双手正握杠,两手与肩同宽呈直臂悬垂。静止后,两臂同时用力引体(身体不能有附加动作),上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。

  (五)仰卧起坐

  场地器材:垫子若干块,铺放平坦。

  动作规格:受测者全身仰卧于垫上,两脚屈膝稍分开,大小腿成直角,两手指交叉贴于脑后,另一人压住受测者两踝关节处。起坐时,以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。

  测试方法:测验时两人一组,一人计时,一人计数。(25岁以上组不记时,但中间停顿不得超过5秒钟,否则测验无效)一分钟到时或最后一个,受测者虽已起坐,但两肘未触及膝盖者,该次不计算。发现受测者有违例情况,及时指出。违例动作不计次数。禁止使用肘部撑垫或臀部上挺和下落的力量起坐。测验过程中,要给受测者报数。


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