职业培训教育网

2015年公共营养师考试网上辅导火爆热招中
报名、查分信息【免费】短信提醒服务
职业培训教育网荣获“十大网络教育机构”
高清课件、手机移动课堂全新体验

公共营养二级考试辅导:蛋白粉

2010-01-29 11:21 【 】【我要纠错】  来源:

  蛋白粉最早应用于健美领域。健美运动员通过摄入超出常人数倍的蛋白质来增长和维持肌肉。如今,蛋白粉的应用领域逐步扩展——几乎所有类型的运动都能从中获益。而在民间,蛋白粉也成了家喻户晓的保健食品。著名网球明星阿佳西的常用运动营养品中就包括蛋白粉,其他许多网球运动员也是如此。运动的过程是一种分解的过程,肌纤维在这个过程中不断分解。在结束运动后,分解过程终止转而进行合成。这时你需要足够的营养来恢复自己,其中有种很重要的营养素就是蛋白质。蛋白质是组成人体的实质性原料。当蛋白质摄入不足时就会造成恢复缓慢,表现为乏力,精神不振等。只有摄入足够量的蛋白质才能使恢复过程正常进行。而适当增加蛋白质摄入量有助于加快你的恢复。恢复对于职业网球选手很重要,因为他们的比赛日程很紧张。可能今天比完明天又要比,或是一天两场比赛。这时使用蛋白粉来使身体尽快恢复显得尤其重要。

  蛋白粉是从牛奶中提炼出来的,是牛奶中的精华。它的生物利用率(BV)接近100%(生物利用率越高人体越容易利用这些营养物质),而日常食品中的肉类鱼类这些高蛋白食品的生物利用率却只有50%左右。因此乳清蛋白粉是一种容易吸收的高质量蛋白质来源。

2016年公共营养师网上辅导,全方位立体化教学

考试科目

强化精讲班

真题模考班

冲刺串讲班

全科套餐

课时
价格
购买
10课时
5课时
精讲+真题+串讲

二级

公共营养师

基础知识
39
400元

150元 购买

100元 购买

900元 购买

操作技能

28

600元
综合评审
1
100元

三级

公共营养师

基础知识
39
400元

150元 购买

100元 购买

800元 购买

操作技能
19
600元


认证大全
经济师、公务员、人力资源、职称英语等栏目网免费试听