职业培训教育网

公共营养师考试网上辅导火爆热招中
报名、查分信息【免费】短信提醒服务
ACI注册国际营养师辅导热招
高清课件、手机移动课堂全新体验

吃不掉的汤圆别成早餐填充物

2010-03-26 14:27 【 】【我要纠错】  来源:

  甜甜腻腻、黏黏软软的汤圆是糯米制品,馅料中还含有大量的油脂,明显地非常不易被消化。人早起时,胃肠道功能最弱,这个时候一下子吃这么多难以消化的东西,必定会让胃肠不堪重负。

  甜甜腻腻、黏黏软软的汤圆是糯米制品,馅料中还含有大量的油脂,明显地非常不易被消化。因而我们大家对汤圆的定位都应该是应节食品、少吃、趁热吃,消化能力强的时候吃。家里元宵节剩下的汤圆可别拿来添早上的空肚子。

  人早起时,胃肠道功能最弱,这个时候一下子吃这么多难以消化的东西,必定会让胃肠不堪重负。特别是本来消化功能就差的人,还会出现泛酸、烧心等情况,影响一天的工作。此外,汤圆得趁热吃,热食时糯米粉质地柔软,消化起来仍不算困难。但放凉后,糯米的粘性和韧性会上升,消化难度加强,也是肠胃的沉重负担。

2018ACI注册国际营养师辅导,全方位立体化教学
考试级别
考试内容
课时数
套餐价格
 
注册国际初级营养师
营养学概论
食物在人体的消化吸收
营养学基础
食物中的生物活性成分
营养与食物
公共营养
特定人群营养
营养与营养相关疾病
约120课时
3600元
注册国际营养师
约120课时
3600元
注册国际高级营养师
约120课时
5800元


认证大全
经济师、公务员、人力资源、职称英语等栏目网免费试听